Rebecca de Vries | Contact

Rebecca de Vries | Balance inside, glow outside

Menu

Home
Ontmoet Rebecca

Menu

Aanbod
Contact

Menu

Home
Ontmoet Rebecca
Aanbod
Contact

Let's meet!

Heb je vragen of wil je kletsen? Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!

Voornaam

Achternaam

Telefoon

E-mail

Geboortedatum

Waar gaat je vraag over?

Hormooncoaching Systemische coaching Preventieve gezondheid Businesscoaching

Bericht/vraag

RebeccaDeVries-het-moet-anders

Dit is voor jou wanneer jij al eens koolhydraten u

Dit is voor jou wanneer jij al eens koolhydraten uit je dieet hebt geschrapt ↓

Laten we eerlijk zijn, hoeveel vrouwen hebben al eens geprobeerd om de koolhydraten weg te laten, “want dat is beter voor de lijn.”

Als je dit al eens geprobeerd hebt, hoe vaak voelde je je daarna juist moe, prikkelbaar of had je last van cravings?

Iets dat ‘beter lijkt voor de lijn’ is niet altijd beter voor je hormonen.

En als jij je hormonen in balans wilt krijgen, dan draait het niet alleen om minder suikers eten.

Jouw schildklier heeft koolhydraten nodig om goed te kunnen functioneren. Wanneer jij dus alle koolhydraten schrapt in jouw dieet, dan kan jouw schildklier niet meer optimaal zijn werk doen.

Het gaat er dus niet om óf je koolhydraten eet, maar welke je kiest.

Maar… voordat je überhaupt start met het weglaten van suikers of andere maatregelen neemt, zorg ervoor dat je eerst weet wáár de disbalans zit.

Daar kan ik je bij helpen 💗

Tijdens het hormoon-traject werk ik met klacht-gestuurde vragenlijsten om te ontdekken waar jouw hormonale disbalans precies zit.

En vanuit daar bepalen we welke aanpak er nodig is. Dit is geen one size fits all, maar een traject dat wordt aangepast op jouw proces.

🤭Nieuwsgierig of wil je meer info?

Reageer met ‘BALANS’ en ontvang direct meer informatie over hormonen.

_______________________
📸 Team Branding en Foto’s @chapteronestudio.nl & @brandingbycelineslab
#hormoonexpert #hormonaledisbalans #hormonalebalans #hormoneninbalans #voeding #preventievegezondheid #gezondheid

Ben jij klaar voor nieuwe inzichten en persoonlijk

Ben jij klaar voor nieuwe inzichten en persoonlijke groei? Lees dan snel verder! 🫶🏼

Op vrijdag 21 februari organiseren @claudiatoebosch en ik de workshop “Systemisch Kijken” en er zijn nog maar 7 plekken beschikbaar!

Tijdens deze workshop:
🤍 Krijg je een unieke kijk op jouw vraagstukken, keuzes en uitdagingen.
🤍 Ontdek je de kracht van systemisch werk door familie-, relatie- of werkgerelateerde opstellingen.
🤍 Zet je beweging in gang voor jezelf, ook als resonant.

Of je nu komt met een specifieke vraag of nieuwsgierig bent om te ervaren wat systemisch werk voor jou kan betekenen: alles is helemaal oké ❤️

🚀Stuur een DM om je aan te melden.

Kan je er deze datum niet bij zijn, dan zien we jou graag op een andere datum terug! De nieuwe datums maken we binnenkort bekend💗

Liefs,
Claudia & Rebecca

#SystemischKijken #PersoonlijkeGroei #Zelfinzicht #Workshop

Wist je dat je hormonen verantwoordelijk zijn voor

Wist je dat je hormonen verantwoordelijk zijn voor hoe je je voelt, slaapt, presteert en zelfs hoe je eruitziet?

Als je hormonen uit balans zijn, kun je dit merken aan:
💤 Vermoeidheid, zelfs na een goede nacht slapen.
🍫 Constante trek in suiker of snacks.
🙃 Stemmingswisselingen, stress of een laag libido.
⚖️ Onverklaarbare gewichtstoename of moeite om af te vallen.

Als je benieuwd bent naar klachten die je hebt, swipe dan zeker eens even door deze carrousel. Ik heb de 6 meest voorkomende hormonen op een rijtje gezet.

Ook vertel ik je de meest voorkomende klachten die je kunt ervaren, wanneer een van deze hormonen uit balans is.

Maar, nu vraag je je misschien af, is dan een manier om je hormonen weer terug in balans te krijgen?

Ja, die is er zeker! 😍

Het begint allemaal met kleine aanpassingen in je levenstijl en voeding. Hoe bewuster je wordt, hoe meer gezonde keuzes je gaat maken en hoe meer positieve effecten je hier in je lijf van gaat merken.

Wat ik doe tijdens mijn coaching, is samen ontdekken welke hormonen uit balans zijn. Dat doe ik via klacht-gestuurde vragenlijsten en persoonlijke begeleiding. Vanuit daar bepalen we jouw unieke startpunt.

Ik hanteer absoluut geen standaard aanpak, maar coaching op maat, omdat ik écht wil dat jij weer klachtenvrij door het leven gaat.

Hoe mooi zou het zijn als jij je weer energiek, sterk en in controle gaat voelen – van binnen én buiten! 💪✨

Dit kan écht❤️

Wil je meer informatie over hoe ik jou kan helpen met het in balans brengen van je hormonen?

🔥 Reageer YES hieronder en plan je gratis kennismaking in.

#hormoonbalans #gezondleven #hormonalegezondheid #lifestylecoach #vrouwenpower #hormoonexpert #hormoneninbalans #hormoneninbalansbrengen #hormooncoach

Waarom zou je maar op 70% energie leven, als je oo

Waarom zou je maar op 70% energie leven, als je ook voluit kan gaan? 🤔

Hoe vaak hoor je mensen zeggen: “Ach, ik heb wel eens last van m’n rug,” of “Ik ben gewoon altijd een beetje moe”?

Ik hoor het té vaak.

Ergens zijn we eraan gewend geraakt en is het normaal geworden om op 70% van je energie te leven, in plaats van voluit te gaan.

Maar wat als je je leven kan leiden zonder al die kleine, maar vervelende klachten?

Wat als je niet alleen maar functioneert, maar ook écht kan genieten van alles wat het leven te bieden heeft?

Dat is waar preventieve gezondheid om het hoekje komt kijken!
Preventieve gezondheid gaat over investeren in je lichaam en geest vóórdat er iets misgaat. Het is een keuze voor jezelf, voor je toekomst.

In Nederland zijn we gewend om pas naar onze gezondheid te kijken als er écht iets mis is. Maar stel je eens voor wat er mogelijk is als je die problemen voor bent… 😍

En eventjes voor de duidelijkheid: preventie betekent niet dat je nooit meer ziek wordt. Natuurlijk zijn er momenten dat je lichaam even moet herstellen.

Maar door nu bewust te investeren in jezelf, geef je je lichaam de kracht om de uitdagingen die op je pad komen beter aan te kunnen 💪🏻

Stuur hieronder een 💚 wanneer jij klaar bent om vandaag de eerste stap te zetten naar een betere gezondheid & plan meteen je kennismaking in.
______________
📸 Team Branding en Foto’s @chapteronestudio.nl & @brandingbycelineslab
#preventievegezondheid #investereninjezelf #holistischegezondheid #voorkomenisbeterdangenezen #gezondekeuzes #bewustleven

Als ik terugkijk naar vroeger, dan pas zie ik hoe

Als ik terugkijk naar vroeger, dan pas zie ik hoe alles samenkomt ❤️

Mijn reis begon op mijn 14e, toen ik mijn eerste menstruatie had en totaal niet lekker in mijn vel zat. Destijds wist ik niet dat hormonen een grote rol daarin speelde. Ik ging naar een psycholoog, maar dit was het niet voor mij.

Later, op mijn 19e ontdekte ik dat ik hypoglykemie had (tegenovergestelde van suikerziekte), en hier begon mijn bewustwording omtrent het stukje voeding.

Na de geboorte van mijn 2 kinderen (in 1,5 jaar tijd) combineerde ik een veeleisende managementfunctie met het moederschap, wat me compleet uit balans bracht.

Dit was het moment waarop ik besloot om mezelf en mijn gezin op de eerste plaats te zetten. Ik volgde een opleiding tot coach om mijn oudste zoon, Fedde, beter te begrijpen en ontdekte gaandeweg dat vaak juist de ouders nog iets op te lossen hebben. Ik wilde ze allemaal helpen.

Ik begon mijn eigen praktijk en het lukte me om 95% van mijn cliënten te helpen om weer terug in hun flow te komen.

Maar… bij een klein groepje vrouwen (5%) leek het niet genoeg te zijn. Hun mindset was op orde, emoties verwerkt, patronen doorbroken, maar het leek niet volledig te zijn opgelost.

Wat miste ik? 🤷🏻‍♀️

Het antwoord lag in hun lichaam. Hormonale disbalans was de sleutel. En ik zag mezelf terug in hen: een vrouw vol ambitie, die alles geeft, maar zich steeds uitgeput voelt.

Dat moment bracht me bij mijn missie: vrouwen empoweren om niet alleen hun kracht terug te vinden, maar ook balans in hun lichaam en leven.

❤️ Jouw hormonen beïnvloeden alles – je energie, humeur, slaap en zelfs je vermogen om van het leven te genieten.

Het kan écht anders! Het begint bij bewustwording.

Luister naar je lichaam, maak gezonde keuzes en zet jezelf op de eerste plaats. Want hoe sterker en gezonder jij bent, hoe meer je kunt geven – aan jezelf én de wereld om je heen.

Reageer met 🔥 wanneer jij klaar bent om stappen te zetten naar een leven in balans en plan meteen je gratis kennismaking in.

#hormoonbalans #hormoneninbalans #preventievegezondheid #gezondheidscoach #gezondheid #inbalans #hormonalebalans

Dit is hoe jij een van de 3 Fire Coaching Calls ku

Dit is hoe jij een van de 3 Fire Coaching Calls kunt winnen 🔥

Zoals je misschien al gezien hebt, lanceerde ik afgelopen maandag mijn nieuwe branding.

Mijn oude jasje paste niet meer en het was hoog tijd om het vuurtje weer op te laaien en een nieuwe energie toe te laten.

Ik help bewuste vrouwen heeeel graag om weer vol energie en focus in hun bedrijf én leven te staan, zodat ze zowel zakelijk als in gezondheid kunnen groeien.

Klachten die je fysiek en mentaal tegenhouden, pak ik samen met jou aan tot op celniveau, met wetenschappelijke testen als basis.

Maar mijn begeleiding gaat verder: ik coach je diepgaand om emoties, overtuigingen en patronen los te laten, zodat je weer volledig terug in je kracht komt.

Als ondernemer weet ik als geen ander hoeveel verantwoordelijkheid je met je meedraagt en dat het een uitdaging is om ook op de moeilijke momenten gezonde keuzes te blijven maken voor je lichaam en geest.

Vermoeidheid, stress en onbalans sluipen erin – met een directe impact op jou én je succes.

Daarom is het tijd om jezelf weer op #1 te zetten. Want als jij goed voor jezelf zorgt, straal je dat uit naar je onderneming.

Door samen aan de slag te gaan, zorgen we ervoor dat jij niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook meer rust, balans en helderheid krijgt om jouw doelen als ondernemer te bereiken.

Dussss… ben jij klaar om jouw innerlijke vuur én je zakelijke kracht opnieuw te ontdekken? Dan heb ik nu iets leuks voor jou!

🎉 WINACTIE! 🎉
Ik geef 3 Fire Coaching Calls van 30 minuten t.w.v. €97,- weg! Het doel is om jouw brandende vraag omtrent gezondheid/hormonen en je business te beantwoorden, zodat jij weer in de ACTIEmodus wordt gezet.

Hoe doe je mee?
1. Reageer hieronder waarom je deze coaching call wilt winnen.
2. Deel deze post in je verhaal voor extra kans en tag mij (niet verplicht).
Je kunt meedoen tot vanavond 17:00 uur. Daarna maak ik de 3 winnaars bekend.

SUCCES💚

#winactie #hormonalebalans #preventievegezondheid #businesscoaching #bedrijfscoaching #gezondheidscoach #coachingcall

Dit is hoe wij kunnen samenwerken in 2025 🚀 Be

Dit is hoe wij kunnen samenwerken in 2025 🚀

Ben jij klaar om de regie over je gezondheid, energie en business terug te nemen?

Als je antwoord hier volmondig ‘JAAA’ op is, dan werk ik graag met je samen. In mijn vernieuwde trajecten help ik je om balans te vinden en te stralen in alles wat je doet! [Zie onderaan deze post hoe jij kans maakt op 30 minuten coaching🤭]

Op deze manieren kunnen wij samenwerken:

💡 Hormoon Coaching: 10 stappen naar hormonale balans, meer energie en een stralend lijf! Kies uit een basistraining, intensieve begeleiding of combineer het met systemische coaching.

🌿 Preventieve Gezondheid: gratis basisuitleg én een op maat gemaakt traject om jouw gezondheid te verbeteren. Jouw doelen, jouw plan!

🌀 Systemische Coaching: ontdek jouw patronen, doorbreek blokkades en vind de rust en kracht om zelfverzekerd verder te gaan.

💼 Business Coaching: wanneer je gezondheid en hormonen in balans zijn, straalt dit ook door in je onderneming.

🧬 Gratis Masterclass Collageen: leer alles over collageen en maak zelf de beste keuze voor jouw lichaam en gezondheid.

👥 Workshop Opstellingen: familie-, relatie-, structuur of werkgerelateerde opstellingen tijdens een workshop waar iedereen met nieuwe inzichten naar huis gaat.

Wat je doel ook is, ik ben er om je te begeleiden. Laat 2025 het jaar zijn waarin jij vanuit jouw kracht leeft! 💖

En omdat het deze week feest is, geef ik ❤️‍🔥3 Fire Coaching Calls van 30 minuten t.w.v. 97-,❤️‍🔥 weg!

Hoe doe je mee?

→ Reageer hieronder met een 🔥en deel deze post in jouw verhaal om extra kans te maken. Tag me ook even zodat ik het zie!

Let op: deze actie staat ook op Facebook en je kunt meedoen tot vrijdag 17 januari om 17:00 uur. Daarna maak ik de 3 winnaars bekend.

Liefs, Rebecca
__________________
📸 Team Branding en Foto's @chapteronestudio.nl & @brandingbycelineslab
#samenwerken #nieuweaanbod #preventievegezondheid #hormonalebalans #hormonaledisbalans #ondernemers #vrouwelijkeondernemers

Met trots presenteer ik: Rebecca de Vries 2.0 🔥

Met trots presenteer ik: Rebecca de Vries 2.0 🔥❤️

Het is eindelijk zover! De afgelopen maanden heb ik samen met @brandingbycelineslab en @chapteronestudio.nl gewerkt aan een frisse, krachtige nieuwe uitstraling voor mijn bedrijf.

Het oude jasje paste niet meer, dus het tijd om een nieuw vuurtje te laten oplaaien dat mijn bedrijf volledig weerspiegelt.

Voor wie mij nog niet kent: ik ben Rebecca de Vries – business coach én hormoonexpert. Ik help bewuste vrouwen om weer vol energie en focus in hun bedrijf én leven te staan.

Klachten die je fysiek en mentaal tegenhouden, pak ik samen met jou aan tot op celniveau, met wetenschappelijke testen als basis.

Maar mijn begeleiding gaat verder: ik coach je diepgaand om emoties, overtuigingen en patronen los te laten, zodat je weer volledig terug in je kracht komt.

Als ondernemer draag je veel verantwoordelijkheid en geef je vaak alles voor je klanten en je bedrijf. Maar wat gebeurt er nu eigenlijk écht als jij jezelf op de laatste plaats zet?

Vermoeidheid, stress en onbalans sluipen erin – met een directe impact op jou én je succes.

Daarom is het tijd om jezelf weer op #1 te zetten. Want als jij goed voor jezelf zorgt, straal je dat uit naar je onderneming.

Door samen aan de slag te gaan, zorgen we ervoor dat jij niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook meer rust, balans en helderheid krijgt om jouw doelen als ondernemer te bereiken.

Dussss… ben jij klaar om jouw innerlijke vuur én je zakelijke kracht opnieuw te ontdekken? Dan heb ik nu iets leuks voor jou!

Omdat het deze week feest is, geef ik ❤️‍🔥3 Fire Coaching Calls van 30 minuten t.w.v. 97-,❤️‍🔥 weg!

Hoe doe je mee?
→ Reageer hieronder met een 🔥en deel deze reel in jouw verhaal om extra kans te maken.

Let op: deze actie staat ook op Facebook en je kunt meedoen tot vrijdag 17 januari om 17:00 uur. Daarna maak ik de 3 winnaars bekend.

______________
Team:
🖥Complete huisstijl & branding @brandingbycelineslab
📸Foto’s & video’s door @chapteronestudio.nl
💄Make-up & haar door @kittysmakeupstudio

#rebranding #hormoonexpert #businesscoach #preventievegezondheid #ambitieuzeondernemer #vrouwelijkeondernemer #innerlijkekracht

Let's meet

Rebecca de Vries
Bilderdijklaan 2
6165 EA Geleen
welkom@rebeccadevries.nl

Facebook Instagram Linkedin

Het serieuze spul

Algemene voorwaarden
Disclaimer
Privacy verklaring
Klachten of geschillen

Rebecca de Vries 2024-2025 © | Branding & webdesign door Celine’s Lab | Fotografie door Chapter One Studio