Rebecca de Vries | Balance inside, glow outside

Menu
  • Home
  • Ontmoet Rebecca
Menu
  • Aanbod
    • Hormooncoaching
      • Groepstraject: breng je hormonen weer in balans
    • Systemische coaching
    • Preventieve gezondheid
    • Business training ondernemers
      • Netwerk platform: Balance & Beyond
    • Masterclasses & workshops
  • Contact
Menu
  • Home
  • Ontmoet Rebecca
  • Voor jou
    • Hormooncoaching
      • Groepstraject: breng je hormonen weer in balans
    • Systemische coaching
    • Preventieve gezondheid
    • Business training ondernemers
      • Netwerk platform: Balance & Beyond
    • Masterclasses & workshops
  • Contact
Home / Producten

Toont alle 11 resultaten

  • Plaatshouder

    Self Development

    $55.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    Better Life

    $60.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    21 Day challenge

    $46.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    30 Days Challenge

    $60.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    Successful People

    $40.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Aanbieding! Plaatshouder

    21 Days Challenge

    $40.00 Oorspronkelijke prijs was: $40.00.$35.00Huidige prijs is: $35.00.
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    Self Growing

    $40.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    12 Rules for Life

    $50.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    Life Coaching

    $55.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    32 Days Challenge

    $60.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    Habits for Success

    $40.00
    Toevoegen aan winkelwagen
Je ogen vertellen een verhaal. Over wat je ziet, m Je ogen vertellen een verhaal.
Over wat je ziet,
maar ook over wat je niet meer wíl zien.

Droogte. Vermoeidheid.
Of die constante spanning achter je ogen,
alsof je steeds scherp moet blijven.

De herfst laat zien wat uitgeput is.
Wat om zachtheid vraagt.
Wat je mag loslaten om weer helder te kunnen kijken 👁.

Binnenkort delen we meer over wat dit seizoen doet met je ogen, je energie en je weerstand en hoe je dat kunt ondersteunen van binnenuit.

Ben je ondernemer (gezondheid/welzijn), dan openen we in deze masterclass je ogen voor oplossingen waarmee je ondersteunend kunt werken.

📅 29 oktober | 19.45u | online via Zoom 
📅 14 november | 11.00u | online via Zoom 

Wil je graag aanwezig zijn, zet dan MC in de comments en ik stuur je de link.

#BalanceBeyond #Masterclass #Herfst #PreventieveGezondheid #Ogen #MetenIsWeten
Gezondheid als succesfactor: Systemisch werk & pa Gezondheid als succesfactor: 
Systemisch werk & paardencoaching voor ondernemers!

Ontdek hoe gezondheid jouw business beïnvloedt op donderdag 6 november waar je kennis mag maken met deze unieke combinatie in Nederland.
Als ondernemer weet je hoe belangrijk het is om je focus te behouden, fit en energiek te blijven. Maar soms vraag je net wat te veel van jezelf. Lange dagen, stress, spanning, onrust, hakken erin en voor je het weet ontstaan er vage klachten, lichamelijk en/of emotioneel - waar je geen grip op krijgt.

Herkenbaar?

Tijdens deze middag gaan we aan de slag met 3 invalshoeken:

- Hormonen in opstelling.
Via systemisch werk ontdek je wat jouw hormonen laten zien over balans en disbalans in je lichaam.

- Tastbare gezondheidsklachten.
We starten een opstelling vanuit jouw klachten of signalen (fysiek en/of emotioneel). Zo wordt meteen duidelijk waar jouw lichaam aandacht voor vraagt.

- Spiegelgedrag van de paardenkudde.
De paardenkudde reageert op jouw energie en maakt onbewuste patronen en blokkades zichtbaar. Een spiegel, zonder oordeel en met liefde want de kudde wilt niet liever dan dat jij je goed voelt.

Door deze lagen te combineren ga je ervaren hoe klachten, hormonen en onbewuste patronen elkaar beïnvloeden. Dankzij de kennis en ervaring van Rebecca en Kyra ga je naar huis met nieuwe inzichten EN een praktisch plan om je gezondheid en prestaties te verbeteren.

En wie weet ontdek je ook een nieuwe laag voor je business.
Laat je meenemen in kennis en ervaring die nog voor velen onbekend is in Nederland.

Praktisch:
Datum: 6 november
Tijd: 13.00u - 17.00u (uitloop mogelijk)
Locatie: Brugstraat 8, Obbicht. Gratis parkeren
Maximaal 8 deelnemers
Introductieprijs: €133 (ex btw) 
Rebecca de Vries Kyra Zenden
Meer info:

https://lnkd.in/e8FTu5ya

De betaallink als je je plekje direct reserveren: 
https://lnkd.in/eeapKtw4
Gezondheid als succesfactor: Systemisch werk & pa Gezondheid als succesfactor: 
Systemisch werk & paardencoaching voor ondernemers!

Ontdek hoe gezondheid jouw business beïnvloedt op donderdag 6 november waar je kennis mag maken met deze unieke combinatie in Nederland.
Als ondernemer weet je hoe belangrijk het is om je focus te behouden, fit en energiek te blijven. Maar soms vraag je net wat te veel van jezelf. Lange dagen, stress, spanning, onrust, hakken erin en voor je het weet ontstaan er vage klachten, lichamelijk en/of emotioneel - waar je geen grip op krijgt.

Herkenbaar?

Tijdens deze middag gaan we aan de slag met 3 invalshoeken:

- Hormonen in opstelling.
Via systemisch werk ontdek je wat jouw hormonen laten zien over balans en disbalans in je lichaam.

- Tastbare gezondheidsklachten.
We starten een opstelling vanuit jouw klachten of signalen (fysiek en/of emotioneel). Zo wordt meteen duidelijk waar jouw lichaam aandacht voor vraagt.

- Spiegelgedrag van de paardenkudde.
De paardenkudde reageert op jouw energie en maakt onbewuste patronen en blokkades zichtbaar. Een spiegel, zonder oordeel en met liefde want de kudde wilt niet liever dan dat jij je goed voelt.

Door deze lagen te combineren ga je ervaren hoe klachten, hormonen en onbewuste patronen elkaar beïnvloeden. Dankzij de kennis en ervaring van Rebecca en Kyra ga je naar huis met nieuwe inzichten EN een praktisch plan om je gezondheid en prestaties te verbeteren.

En wie weet ontdek je ook een nieuwe laag voor je business.
Laat je meenemen in kennis en ervaring die nog voor velen onbekend is in Nederland.

Praktisch:
Datum: 6 november
Tijd: 13.00u - 17.00u (uitloop mogelijk)
Locatie: Brugstraat 8, Obbicht. Gratis parkeren
Maximaal 8 deelnemers
Introductieprijs: €133 (ex btw) 

Rebecca de Vries Kyra Zenden

Meer info:
https://lnkd.in/e8FTu5ya

De betaallink als je je plekje direct reserveren: 
https://lnkd.in/eeapKtw4
Gezonde hormoon rout(in)e: zo simpel boost je je e Gezonde hormoon rout(in)e: zo simpel boost je je energie en balans ❤️👇🏼

Iets wat heel fijn en gezond voor je hormonen is, is een korte wandeling vlak na het eten. Hoe simpel kun je het hebben: even een korte wandeling van een kwartiertje. Simpel, maar zo effectief!

Een korte wandeling na het eten geeft je metabolisme direct een boost. Niet zweten, niet hijgen, gewoon even naar buiten na je maaltijd, en je lijf doet de rest.

Waarom is dit zo krachtig, zeker als je met je energie, hormonen of gewicht struggelt:
👉🏼 Stabielere bloedsuiker: minder pieken, minder crash, minder cravings.
👉🏼Betere vetverbranding: je lichaam gebruikt energie in plaats van op te slaan.
👉🏼Meer energie na het eten: weg met die after-lunch dip.
👉🏼Betere spijsvertering: minder opgeblazen gevoel en meer rust in je buik.
👉🏼Je ondersteunt je bioritme: goed voor je slaap, stress en hormonale balans.

Maar… het doet nog veel meer.

Wandelen ondersteunt je gezondheid op meerdere lagen:
• Het helpt je organen herstellen die onder druk staan door stress of overbelasting.
• Het stimuleert de darmdoorvoer – goed voor je spijsvertering én je buikgevoel.
• Na het studeren of leren helpt wandelen om informatie beter te verwerken én te onthouden.
• Het boost je creativiteit, je mentale helderheid én je humeur.
• Door te wandelen ervaar je de wereld zintuiglijker en bewuster – geluiden, vormen, bewegingen. Het maakt je hoofd leeg én wakker tegelijk.

Wandelen helpt je om even los te komen van de dagelijkse ruis. En dát maakt je uiteindelijk veel effectiever, rustiger en helderder.

Loop jij al na het eten?
Laat het me weten in de reacties, of tag je wandelmaatje en ga samen even op pad!

#hormoneninbalans #wandelennaheteeten #vrouwenmetbalans #natuurlijkgezond #darmgezondheid #energieherstel #rebeccadevries #gezondeleefstijl #metabolismeboosten
Online hormoon masterclasses! Er is zoveel te ver Online hormoon masterclasses!

Er is zoveel te vertellen over hormonen, dat  niet alles in één masterclass te 'vangen' is. Daarom staan er diverse masterclasses gepland met andere onderwerpen. 

💗Masterclass: Hormonen en overgang (weer terug op verzoek!)
Ontdek wat de hormonen voor klachten kunnen veroorzaken, maar ook hoe je weer terug kunt komen in de regie van je eigen lichaam.
 - Vrijdag 7 november om 14 uur -

💗Masterclass: Hormonen en celgezondheid 
 - Donderdag 27 november om 19 uur - 
Hormonen en cellen zijn onlosmakend aan elkaar verbonden. Voeding en hormonen moeten in je cel kunnen komen, maar wat als je cellen verhard zijn en dit niet lukt?

💗Masterclass:  voeding, hormonen  en krachttraining 
Naarmate we ouder worden is beweging steeds belangrijker voor onze hormonen, maar waarom en hoe pak je dit aan?
 - Woensdag 19 november om 19 uur -

💗Hormonen en winter
Woensdag 7 januari om 19 uur
Elk seizoen vraagt wat anders van ons lichaam. Hoe kun je je lichaam hormonaal ondersteunen in de winter?

💗 Vanaf woensdag 21 januari starten Leontine en ik ook weer met het 10 weekse online traject 'reset je hormonen'.

Wil je aansluiten, of meer informatie, stuur gerust een DM!

Liefs,
Rebecca

#hormoonmasterclasses #hormonen #hormoonproof #perimenopause #resetjehormonen #preventievevrouwengezondheid #hormoonbalans
Reset je hormonen in 10 weken! Veel vrouwen ervar Reset je hormonen in 10 weken!

Veel vrouwen ervaren klachten, zijn niet helemaal zichzelf door het slechte slapen, zijn moe en energie ontbreekt. Hebben klachten die niet altijd bewust en verklaarbaar zijn, missen scherpte in het hoofd en willen alleen met zichzelf zijn.. 

Grote kans dat je hormonen uit balans zijn! 

Na de feestdagen is hét moment om je lichaam te resetten en weer vol energie het voorjaar in te gaan. Tijdens dit 10 weekse traject ga je alles leren over je lichaam en hoe je ervoor moet zorgen zodat je je weer beter in je vel voelt. 

Wat krijg je concreet?
✨10 weken lang aan je hormoon reset werken;
✨ 5 webinars incl Q&A met Leontine & Rebecca 
✨ Inclusief werkboek & kookboek voor optimale ondersteuning
✨ Elke week een ander hormoon en thema
✨ Maatwerk waar nodig
✨ Persoonlijk suppletie advies 

Optionele upgrades:
- 1-op-1 begeleiding voor extra verdieping
- Celgezondheid bloedtest om je gezondheid te meten
- Livedag in het land

Praktische info:
- Startmoment: woe 21-01-2026 om 19 uur – zodat jij ná de decembermaand hormoonfit bent!
- Investering in jezelf: €425,- excl btw

Reageer met "FIT" voor meer info óf om 1 van de 15 plekjes te bemachtigen. 

Liefs, 
Rebecca & Leontine

#hormoneninbalans #hormoonreset #meerenergie #voordezomerfit #preventievegezondheid #hormoonexpert #hormooncoach
Learning by doing: zet de eerste stap op jouw temp Learning by doing: zet de eerste stap op jouw tempo ❤️👇🏼

Moet je er al zijn?
Moet je alles kunnen?
Moet je alles veranderen?

Neeee, absoluut niet! Of ik nu ondernemers of mensen in de praktijk begeleid, de kracht zit hem erin dat je op jouw tempo de eerste stap kunt gaan zetten.

Als ik je direct in het MOETEN zou duwen, ben ik je kwijt! Want van wie moeten we zoveel? Juist, van de stemmetjes in ons hoofd, van onze overtuigingen, deels gevormd door wat in onze genen en opvoeding is meegegeven.

Als je de regie terugkrijgt en MAG voelen wat voor jou passend is, komt de eerste stap vanzelf en wordt de beweging ingezet. Het is learning by doing, want ook al zet je een stap, het wil niet altijd zeggen dat je daar blij van wordt. In dit proces kun je elke dag weer opnieuw kiezen en bijsturen.

Dat is de regie terugnemen van je leven. Dat is emotioneel volwassen worden en jezelf kunnen ‘dragen’. Je hebt niemand nodig om goedkeuring van te krijgen. Ja, dat willen we wel, dat die ouders ons zien en goedkeuren, maar wat als je dat niet krijgt? Zelfs dan kun je gelukkig worden! En dat leer en spiegel ik, liefdevol, maar wel zo dat de beweging volgt!

Durf jij vandaag de eerste stap te zetten op jouw tempo? 
👉🏼 Stuur me een bericht of DM, en ontdek hoe jij regie kunt nemen over je leven, stap voor stap.

Liefs, Rebecca 💗

_____________
📸 @chapteronestudio.nl 
#hormoonbalans #hormoneninbalans #hormoonexpertvoorvrouwen
Misschien voel je het al…. - Je bent emotionele Misschien voel je het al….

- Je bent emotioneler dan normaal
- Kleine dingen raken je harder
- Je voelt je sneller moe, soms zelfs wat neerslachtig 
zonder dat er écht iets is
- Ondernemen als zelfstandige gaat lastiger

Je bent niet gek, je lichaam reageert. De dagen worden korter, het aantal uren licht minder en zwakker en je krijgt dus minder van die natuurlijke vitamine D die je systeem zo nodig heeft tot je. De herfst zet iets in beweging niet alleen buiten je, maar óók in jou.

Het is het seizoen waarin je lijf vraagt om twee dingen:
🍂 loslaten van wat te zwaar is en versterken van wat jou draagt!

- Voeding die je verwarmt.
- Rust die niet voelt als opgeven, maar als opladen.
- Licht dat je weer verbindt met jezelf.

Dit is hét moment om te luisteren, vóórdat je lichaam het voor je gaat doen.

Daarom organiseren we de Masterclass Herfst: Loslaten & Versterken
vrijdag  17 oktober | 11:00 uur | Online

Je wil hier echt bij zijn als je voelt dat je lichaam om meer zachtheid vraagt, maar je niet weet waar je moet beginnen. Stuur een PB, dan deel ik de link❤️

#herfst #loslaten #versterken #zelfzorg #systemischwerk #vitamineD #holistischenregulier #balans #metenisweten #Vertragen #preventievegezondheid #balans #seizoenen

Let's meet

Rebecca de Vries 
Bilderdijklaan 2 
6165 EA Geleen 
welkom@rebeccadevries.nl

Facebook Instagram Linkedin

Het serieuze spul

Algemene voorwaarden
Disclaimer
Privacy verklaring
Klachten of geschillen

Rebecca de Vries 2024-2025 © | Branding & webdesign door Celine’s Lab | Fotografie door Chapter One Studio