Rebecca de Vries | Balance inside, glow outside

Menu
  • Home
  • Ontmoet Rebecca
Menu
  • Aanbod
    • Hormooncoaching
      • Groepstraject: breng je hormonen weer in balans
    • Systemische coaching
    • Preventieve gezondheid
    • Business training ondernemers
      • Netwerk platform: Balance & Beyond
    • Masterclasses & workshops
  • Contact
Menu
  • Home
  • Ontmoet Rebecca
  • Voor jou
    • Hormooncoaching
      • Groepstraject: breng je hormonen weer in balans
    • Systemische coaching
    • Preventieve gezondheid
    • Business training ondernemers
      • Netwerk platform: Balance & Beyond
    • Masterclasses & workshops
  • Contact
Home / Producten

Toont alle 11 resultaten

  • Plaatshouder

    Self Development

    $55.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    Better Life

    $60.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    21 Day challenge

    $46.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    30 Days Challenge

    $60.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    Successful People

    $40.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Aanbieding! Plaatshouder

    21 Days Challenge

    $40.00 Oorspronkelijke prijs was: $40.00.$35.00Huidige prijs is: $35.00.
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    Self Growing

    $40.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    12 Rules for Life

    $50.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    Life Coaching

    $55.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    32 Days Challenge

    $60.00
    Toevoegen aan winkelwagen
  • Plaatshouder

    Habits for Success

    $40.00
    Toevoegen aan winkelwagen
Woensdagavond om 19 uur gaan @fitbymaureen en ik j Woensdagavond om 19 uur gaan @fitbymaureen en ik jullie online meenemen in de wereld van hormonen & krachttraining! Een uurtje onderdompelen in materie die je kan helpen om meer grip te krijgen op je hormonen, voeding en wat het belang van krachttraining hierbij is. Wil je graag aansluiten, stuur een DM en we delen de link! #hormoonfit #krachtsportenhormonen #voedingenhormonen #hormoonexpert #ketoexpert #vrouwengezondheid
Je wilt je vrouwenhormonen zo lang mogelijk in je Je wilt je vrouwenhormonen zo lang mogelijk in je lijf houden. 

Dat staat voorop, zeker voor je gezondheid op de langere termijn (denk aan bijvoorbeeld botontkalking). 

Maar als je hormonen aanvult maar de kern niet oplost, kan het dweilen met de kraan open zijn en kunnen klachten terugkomen. Dit hoor en zie ik vaak in mijn praktijk. Het gaat een tijdje beter en dan begint de ellende weer. Dat is de reden waarom ik met de Reset je Hormonen methode werk en het hele systeem, holistisch bekijk.

Er zijn heel veel verstoorders voor ons lijf: voeding, stress en weet ook, problemen starten vaak in de darmen.

Want ook bij de darmen hoort voeding, lifestyle, bewustzijn en nog zoveel meer. Niet voor niets worden de darmen ons tweede brein genoemd. Het is geen quick fix, want dan is het water naar de zee dragen en komen klachten vaak daarna weer terug. Niet bij iedereen natuurlijk, maar als je weet wat invloed heeft op je gezondheid, dan kun je ook altijd weer bijsturen en zo krijg je de regie terug in je lichaam!

Door bewust stappen te zetten ga je dus duurzaam aan de slag. Dat is hoe ik het liefste werk. We gaan tijdig aan de slag, zodat je in de (peri)menopauze nog kunt bijsturen, voordat je klachten zo groot zijn dat je wél moet.

Er zijn diverse mogelijkheden. Ik werk:
1 op 1:
• Korte hormooncheck
• Hormoonmeting met rapport zodat je zelf aan de slag kunt
• 1-op-1 begeleiding 

Of in online groepen of met groepen op de werkvloer (als je in een organisatie werkt waar veel vrouwen werken).

Wanneer je je hormonen en darmen terug in balans wilt krijgen, of meer informatie wilt, stuur me een DM. Ik help je met alle liefde.

Liefs,
Rebecca

#hormoonbalans #hormoneninbalans #hormoonexpert #vrouwengezondheid #vrouwenermpowerment #preventievegezondheid #duurzaam #regieineigenlijf
Steeds meer jonge mensen laten zien dat ze niet me Steeds meer jonge mensen laten zien dat ze niet meer fulltime willen werken, dat ze niet meer mee willen in de  ratrace van 9-17 uur en concessies moeten doen. Ze willen léven, ervaren, genieten, maar ook gezond zijn!

Iets waar ik ook lang tegenaan liep, maar vanuit waar ik destijds vandaan kwam zag ik geen mogelijkheden. Nu weet ik wel anders en komen er steeds meer jonge mensen op mijn pad die deze wens hebben, maar het antwoord of de oplossing nog niet zijn tegengekomen. Dit zijn de kinderen van onze generatie 😃 herken je dit bij je zoon of dochter? Stuur dit bericht dan eens door! Ik train deze groep en laat hun potentieel stralen❤️

En kom zelf op de lijn als jij stiekem hetzelfde wilt, maar ook geen idee hebt hoe;)

Liefs Rebecca 

#Vrijheid #eigenaarschap #leiderschap #businesstraining #balans #preventievegezondheid
Ahhh zit ik al in de perimenopauze? Ben je benieu Ahhh zit ik al in de perimenopauze?

Ben je benieuwd of wil je weten of je klachten door de hormonen komen?
Vul dan onderstaand formulier in en ik geef je een maatwerk reactie terug.

https://forms.gle/CUBiZ3vzdsyoyvxy9

Wil je een gratis masterclass over hormonen volgen? 
Dit zijn de opties:
- Hormonen en krachttraining: woensdag 19-11 om 19 uur
- Hormonen uit balans: vrijdag 28-11 om 14 uur

Voor de link: stuur een DM of mail naar: welkom@rebeccadevries.nl

Liefs Rebecca

#perimenopauze #hromooncheck #hormoonexpert #vrouwengezondheid #vrouweninhunkracht
A.s. vrijdag om 11 uur neemt Balance& Beyond je me A.s. vrijdag om 11 uur neemt Balance& Beyond je mee op reis door de herfst, maar dan specifiek gezien vanuit de ogen. Omdat we staan voor verbinding met ondernemers en naast verbinding ook kennis willen toevoegen die je nu misschien nog niet kent of vanuit een blik waaruit je nog niet hebt gekeken!

Want de herfst vraagt iets anders van je ogen én je focus!

Merk je het ook?
- Je energie zakt
- Je ogen branden na uren achter het scherm
- En de grijze lucht kruipt dwars door je concentratie heen

Minder zon = minder licht
Minder licht = minder brandstof voor je cellen

De herfst laat zien wat uitgeput is.
Wat om zachtheid vraagt.
Wat je mag loslaten om weer helder vooruit te kijken. 

Tijdens deze masterclass ontdek je:
✨ wat dit seizoen doet met je ogen, energie en weerstand
✨ hoe je jouw focus en veerkracht versterkt van binnenuit
✨ praktische tools om scherp te blijven, in lijf, hoofd én business

Voor ondernemers en professionals die willen blijven presteren zonder hun energie te verliezen. Zodat jij ook in het donkerste seizoen helder blijft zien waar je naartoe gaat.
Wij weten als geen ander hoe belangrijk het is om je fit en vitaal te voelen, net in dit seizoen!

Nieuwsgierig? Stuur gerust een bericht, dan deel ik de link met je!

Liefs Rebecca

#herfstseizoen #ondernemerschap #krachtig #ooggezondheid #samenwerken #netwerkplatform #balanceandbeyond #preventievegezondheid
Iedereen is anders, dus de oplossing naar jouw hor Iedereen is anders, dus de oplossing naar jouw hormoonprobleem óók! 😍

Zo is elke hulpvraag ook anders en is er geen standaard riedeltje. Ik start altijd met een kwartiertje telefonisch kennismaken en vanuit daar bespreken we vanzelf de opties wat ik voor je kan betekenen.

Ik bepaal niet, dat doe jij! Ik laat je wel al meteen voelen waar jij het meeste van ‘aan’ gaat. Want heel veel mensen denken dat ze niet kunnen voelen, maar dat is echt onzin. We zitten vaak alleen zo veel in het hoofd dat het lijkt of je het niet meer kunt.

Dat is vaak al de eerste stap in het proces. Want als je weer op jezelf leert vertrouwen, op jouw intuïtie, op jouw lichaam, zul je merken dat je in beweging komt. Hoe tof is dat!

Er zijn heel veel wegen die naar de oplossing bewegen. Omdat iedereen anders is, pakken we de weg die het meeste bij jou past. Vanuit daar daag ik je soms uit om buiten de comfortzone te kijken, voelen en ervaren. Daar zit de stretch en de beweging. Er zijn dus mensen die eerst lichamelijk wat stappen willen zetten, of net die mind eens wat meer in rust willen krijgen, of de patronen die steeds oppoppen willen aankijken.

Zoveel mensen, zoveel tools, daar komen we wel uit! Zolang je zelf maar eruit bent of je de stap wilt zetten.

Dan zou ik zeggen: stuur een DM of een mail en we overleggen wat mogelijk is!

Liefs, Rebecca

#therapeutischecoaching #hormonalegezondheid #vrouwengezondheid #hormoonexpert #hormoonproef #vrouwenvitaliteit #beterinjevel
Boost je energie en balans door het gouden trio te Boost je energie en balans door het gouden trio te combineren: 
- krachtsport
- voeding
- hormonen
Zo simpel!

Door onze krachten en kennis te bundelen, hebben we een mooie Masterclass voor vrouwen in de (peri)menopauze gemaakt vol inspiratie, tips en ruimte om vragen te stellen.
Wij nemen je een uurtje me online mee op reis en hopen je te inspireren om spierballen te gaan kweken;) 

Nieuwsgierig?
Stuur me een berichtje om je aan te melden, dan delen we de link!

Liefs Rebecca

#hormoonproef #vrouwenvitaliteit #hormonalegezondheid #krachtsport #perimenopauze #vrouwengezondheid #vitailiteit
Je darmen vertellen meer dan je denkt! Wist je dat Je darmen vertellen meer dan je denkt!
Wist je dat je darmen een directe invloed hebben op je: 
• immuunsysteem
• stofwisseling 
• hormoonbalans

Sinds kort kan ik met een eenvoudige bloedtest je laten zien hoe goed jouw darmen samenwerken met de rest van je lichaam. Ik krijg of van mensen terug dat de darmen goed werken of helemaal niet. Het lijkt wel of er geen middenweg is, maar als ik doorvraag is 'goed' niet altijd zo goed helaas. 

Je kunt wegkijken of testen, je niet zo lekker voelen of preventief sturen.
Deze test meet o.a. IPA (Indole-3-Propionic Acid), dit is een belangrijk stofje dat jouw darmbacteriën aanmaken uit voeding (je bent wat je eet?).

Als IPA laag is kan betekenen dat er stress, een ontsteking of een verstoorde darmflora is. De darmen zijn het 2e brein, super belangrijk voor heel veel processen in je lichaam:
• je energieniveau
• je stemming
• je vetverbranding
• je oestrogeenbalans

Laten dit nu net klachten zijn die ik veel zie bij vrouwen: 
ik ben zo moe, 
ik heb zo weinig energie, 
mijn hormonen zitten me in mijn nek, 
ik val maar niet af, 
ik ben zo niet mezelf.. 
en stel jezelf dan nog een keer de vraag: weet je zeker dat je darmen goed werken? 

Door je darmen te optimaliseren krijg je helder wat jouw lichaam echt nodig heeft om weer in balans te komen. En eerlijk: mijn uitslag was ook mwah, zo tof want ik kan me dus nog beter gaan voelen! Ik neem de uitdaging aan en jij?
Wil jij weten hoe het met jouw darmen staat?

Stuur me een berichtje en we kijken wat ik voor je kan betekenen! 

#darmgezondheid #beterinjevel #hormoonbalans #vrouwenvitaliteit #vrouwengezondheid #hormoonexpert #resetjehormonen #stressreductie #preventie #hormoonproef  #darmflora

Let's meet

Rebecca de Vries 
Bilderdijklaan 2 
6165 EA Geleen 
welkom@rebeccadevries.nl

Facebook Instagram Linkedin

Het serieuze spul

Algemene voorwaarden
Disclaimer
Privacy verklaring
Klachten of geschillen

Rebecca de Vries 2024-2025 © | Branding & webdesign door Celine’s Lab | Fotografie door Chapter One Studio