- Rebecca de Vries | Balance inside, glow outside

Rebecca de Vries | Balance inside, glow outside

Menu

Home
Ontmoet Rebecca

Menu

Aanbod
Contact

Menu

Home
Ontmoet Rebecca
Voor jou
Contact

Home / Producten

Toont alle 11 resultaten

Self Development
$55.00 Toevoegen aan winkelwagen
Better Life
$60.00 Toevoegen aan winkelwagen
21 Day challenge
$46.00 Toevoegen aan winkelwagen
30 Days Challenge
$60.00 Toevoegen aan winkelwagen
Successful People
$40.00 Toevoegen aan winkelwagen
Aanbieding!
21 Days Challenge
Oorspronkelijke prijs was: $40.00.Huidige prijs is: $35.00. Toevoegen aan winkelwagen
Self Growing
$40.00 Toevoegen aan winkelwagen
12 Rules for Life
$50.00 Toevoegen aan winkelwagen
Life Coaching
$55.00 Toevoegen aan winkelwagen
32 Days Challenge
$60.00 Toevoegen aan winkelwagen
Habits for Success
$40.00 Toevoegen aan winkelwagen

Wat als je lichaam even niet aanvoelt als een kabb

Wat als je lichaam even niet aanvoelt als een kabbelend beekje,

maar eerder als iets dat tegenwerkt, blokkeert en niet meer meebeweegt?
Alsof je er continu tegenin moet werken om de dag door te komen.

Je doet wat je denkt dat goed is.
Je let op je voeding, probeert te bewegen, blijft doorgaan.
Maar ergens voel je: dit klopt niet meer.

En wat we dan vaak doen, is precies wat het probleem vergroot.
- We gaan harder ons best doen.
- Strenger worden.
- Meer controleren.

Alleen… je lichaam werkt niet op wilskracht.
Wanneer je te lang doorgaat terwijl je lijf al signalen geeft,
raakt je systeem uit balans.
- Je darmen raken overbelast.
- Je stressniveau blijft te hoog.
- Je hormonen zoeken continu naar stabiliteit.

En dan ontstaat dat gevoel:
dat je lichaam tegen je werkt..maar dat doet het niet.
Het probeert je iets duidelijk te maken.
Dat je niet nog meer moet doen, maar anders mag gaan kijken.

Want zodra je begrijpt wat er in jouw lichaam gebeurt, kun je stoppen met forceren en beginnen met ondersteunen en dat is precies waar ik je in meeneem.

Tijdens de darmmasterclass van aanstaande donderdag duiken we in de basis van jouw gezondheid. Je ontdekt wat jouw lichaam nodig heeft om weer rust, energie en balans te ervaren en wil je daarna echt doorpakken?

Dan starten we op 22 april met het online traject waarin we samen de verdieping in gaan en jouw lichaam stap voor stap terugbrengen naar een staat waarin het weer met je meewerkt.

Herken je dat je te lang op wilskracht hebt gedraaid?

Reageer eens met ‘LICHAAM’, dan kijk ik met je mee waar jij weer kunt gaan voelen in plaats van forceren.

Darmmasterclass: donderdag 16 april om 19 uur
Online traject start: woensdag 22 april om 19 uur

#hormoneninbalans #darmgezondheid #vrouwengezondheid #preventievegezondheid #luisternaarjelijf #balans #energie #hormoonbalans #zelfzorg #ondernemendevrouw #gezondleven

Je merkt het aan alles, in je bedrijf, in jezelf..

Je merkt het aan alles, in je bedrijf, in jezelf... alleen je blijft het nog even wegredeneren.
Dat het niet meer vanzelf gaat.
Dat waar het eerst licht voelde, nu moeite kost.
Dat je energie anders is, je focus anders is, jij anders bent.

En toch blijf je doorgaan zoals je het altijd deed.

Omdat het veilig voelt.
Omdat je denkt dat dit er gewoon bij hoort.
Omdat je ergens weet dat als je écht stilvalt… je iets tegenkomt wat je niet langer kunt negeren.

Maar juist dat is waar het begint.
Want wat je in je dagelijks leven ervaart, in je lichaam, in je bedrijf, is geen toeval.
Het is een weerspiegeling van wat er onder de oppervlakte speelt.
Van waar je jezelf al langer voorbijloopt.
Waar je grenzen voelt, maar er nog overheen stapt.
Waar je weet dat het anders mag, maar het nog niet volledig toelaat.
Je kunt blijven aanpassen aan wat was, of je kunt gaan luisteren naar wat zich nu aandient.

Tijdens deze workshop creëren we ruimte om precies daar te kijken.
Niet vanuit analyse, maar vanuit ervaring.
We werken met jouw levenslijn en maken zichtbaar wat onbewust meespeelt en invloed heeft op hoe jij leeft, kiest en onderneemt.

Wat je gaat merken, is dat wanneer je ziet wat er werkelijk speelt, er iets verschuift.
Er komt rust.
Helderheid.
En beweging die klopt.

Samen met Cynthia van Vlodrop begeleiden we je in dit proces, waarbij inzicht en gevoel samenkomen en je weer terugbrengt naar jezelf.

Data: 17 april & 8 mei
Tijd: 10:00 – 16:00
Locatie: HB Lotus Lounge, Oirsbeek
Je kunt één dag deelnemen of beide dagen.

Voel je dat dit over jou gaat?
Dat er iets in jou aandacht vraagt?
Stuur me een bericht of meld je aan via de link: https://hipsy.nl/event/204084-opstellingen-terug-naar-je-essentie

#systemischwerk #opstellingen #vrouwengezondheid #innerlijkewerk #persoonlijkegroei #bewustwording #ondernemendevrouw #leiderschap #balans #hormoneninbalans #preventievegezondheid #zelfontwikkeling

VRIJHEID! Voor veel ondernemers de reden om te ga

VRIJHEID!

Voor veel ondernemers de reden om te gaan ondernemen.
En waar sta ja nu?
Wat geeft vrijheid of wat kost vrijheid?
Dat is de vraag..

Want na een tijdje hoeft het niet altijd nog zo te voelen of ben je toe aan een volgend level van vrijheid. Wil je mee praten samen met andere ondernemers, sluit dan a.s. dinsdag om 12 uur aan, dan gaan we een uurtje in gesprek over dit onderwerp.

Iedere keer een ander 'verhaal', want de deelnemers bepalen de richting van het gesprek, wij zorgen voor de verbinding, wat kadering en de tijdsbewaking;)

Tot dinsdag? Scan even de QR code om je aan te melden, dan volgt de online link voor Teams vanzelf in je mailbox!

Liefs,
Annemarie & Rebecca

#ondernemerschap #vrijheid #ondernemersgroei #vrouwelijkondernemerschap #regie #gewoonvrouwzijn #verbinding

Je lichaam heeft geen strengere regels nodig. Het

Je lichaam heeft geen strengere regels nodig.
Het heeft veiligheid nodig.

We denken vaak dat gezondheid zit in controle.
In discipline.
In het “goed doen”.

Maar wat als juist dát is wat je uit balans brengt?
- Dat extra kopje koffie om de dag door te komen.
- Dat maaltijden overslaan omdat het druk is.
- Dat blijven doorgaan terwijl je lijf allang signalen geeft.
Niet omdat je het niet weet, maar omdat je zo gewend bent geraakt aan dragen, doorgaan en aanpassen.

Alleen… je hormonen werken niet op wilskracht.
Ze reageren op hoe veilig jouw lichaam zich voelt.
Op rust.
Op voeding.
Op ruimte.
En soms zit dat niet in nóg beter je best doen, maar juist in het tegenovergestelde.
In wél gaan zitten voor je lunch.
In wél luisteren naar die vermoeidheid in plaats van eroverheen te gaan.
In keuzes maken die misschien minder “perfect” lijken, maar wél kloppen voor jou.

Gezondheid begint niet bij controle, het begint bij verbinding met je lichaam.
En vanuit daar ontstaat vanzelf helderheid, in hoe je leeft, kiest en onderneemt.
Herken je dat je te lang op wilskracht hebt gedraaid?

Scan de QR code om je aan te melden voor:
- Darm gezondheid masterclass: donderdag 16 april om 19 uur
- Start van ons online traject: woensdag 22 april om 19 uur

En wil je eerst even verbinden of overleggen? Stuur gerust een DM!

#hormoneninbalans #vrouwengezondheid #darmgezondheid #preventievegezondheid #luisternaarjelijf #ondernemenvanuitflow #gezondondernemen #balans #zelfzorg #energie #hormoonbalans #femaleleaders #ondernemendevrouw

Je lichaam doet niet moeilijk. Je lichaam volgt al

Je lichaam doet niet moeilijk.
Je lichaam volgt alleen een systeem dat nooit op jou is afgestemd.

Dat klinkt misschien confronterend, maar het verklaart wel waarom zoveel vrouwen blijven zoeken, aanpassen en toch niet uitkomen bij wat echt werkt. Jarenlang is de medische kennis waar wij op bouwen, gebaseerd geweest op het mannenlichaam. Niet omdat vrouwen er niet toe doen, maar omdat ons lichaam als te complex werd gezien. Te veel schommelingen, te veel variabelen, te lastig om te meten.

Dus werd de man de norm.
En wij leerden ons daaraan aanpassen.
Maar jouw lichaam werkt niet lineair.

Het werkt cyclisch, gevoelig, hormonaal gestuurd en continu in afstemming met wat er van je gevraagd wordt. En als je dat negeert, ga je het voelen.
- In je energie die niet meer vanzelf stroomt.
- In dat buikgevoel dat verandert.
- In je herstel dat langer duurt.
- In je hoofd dat voller blijft dan je wilt.

Niet omdat je het niet goed doet, maar omdat je werkt met adviezen die niet voor jouw lichaam gemaakt zijn. Wat ik veel zie bij vrouwen die bij mij komen, is dat ze blijven zoeken in voeding, in sporten, in nog meer discipline. Terwijl de sleutel vaak ligt in iets anders.

In begrijpen hoe jouw lichaam werkt.
In rust brengen in je systeem.
In het ondersteunen van je hormonen én je darmen, omdat daar een groot deel van je balans begint.
Daar ontstaat namelijk de basis.
Van energie, van verbranding, van hoe jij je voelt in je lijf.
En precies daar neem ik je in mee.

Op 22 april start mijn online-live programma ‘Hormoon Fit voor de Zomer’, waarin we samen kijken naar jouw lichaam, jouw ritme en wat jij nodig hebt om weer terug te komen in balans.

En wil je eerst een stap dieper begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, dan is mijn masterclass darmgezondheid een hele mooie ingang. Omdat veel klachten daar hun oorsprong hebben, ook als je dat misschien nog niet direct zo ziet.

Je hoeft het niet ingewikkelder te maken, aar je mag het wel eindelijk op jouw manier gaan doen.

Stuur me “BALANS” of “DARM” in een DM, dan denk ik met je mee.

#vrouwengezondheid #hormoonbalans #darmgezondheid #energieherstel #cyclusbewust #preventievegezondheid #hormoonfit

Je doet je best. Je let op je voeding, probeert te

Je doet je best.
Je let op je voeding, probeert te bewegen en ergens weet je: ik ben hier bewust mee bezig en toch verandert er weinig. Of voelt het zelfs alsof je lichaam tegen je werkt.

Dat is het moment waarop veel vrouwen strenger worden voor zichzelf.
Minder eten, meer sporten, nog meer controle, maar hier zit precies de mismatch.
Je lichaam reageert niet op wilskracht, het reageert op veiligheid.

Wanneer stress te lang aanwezig is, blijft je cortisol hoog.
Wanneer je bloedsuiker blijft pieken, blijft insuline actief.
En samen zorgen die ervoor dat jouw lichaam blijft opslaan in plaats van verbranden.
Niet omdat je iets fout doet, maar omdat je lichaam probeert je te beschermen

Zodra je dat begrijpt, verandert je aanpak.
Dan ga je van controleren naar ondersteunen
Van frustratie naar samenwerking met je lichaam
En dat is precies waar we in mijn programma mee werken.

Op 22 april start ons online-live programma ‘Hormoon Fit voor de Zomer’, waarin we samen kijken naar jouw lichaam, jouw hormonen en wat jij nodig hebt om weer in balans te komen. Zodat je niet alleen vet verliest, maar je ook weer energie voelt, rust ervaart en je lichaam gaat vertrouwen!

Voel je dat dit over jou gaat?
Stuur me “ZOMER” in een DM of reageer hieronder en ik stuur je alle info.

#hormoonbalans #buikvet #vrouwengezondheid #cortisol #insuline #bloedsuikerspiegel #hormoonfit #vrouwelijkondernemers

Soms voel je het al een tijdje. Dat het niet meer

Soms voel je het al een tijdje.
Dat het niet meer helemaal stroomt zoals eerst.

Dat dingen zwaarder voelen, meer moeite kosten, of gewoon niet meer kloppen zoals ze ooit deden.
- In je leven.
- In je lichaam.
- Of in je bedrijf.

En toch ga je door.
Omdat het “nog wel gaat”.
Omdat je denkt dat het vanzelf weer bijtrekt.
Omdat je misschien ergens voelt dat als je écht gaat kijken… er iets zichtbaar wordt waar je nog niet klaar voor denkt te zijn.

Maar precies daar zit de ingang, want jouw buitenwereld liegt niet.
Die laat zien wat er vanbinnen speelt.
- Waar je energie stroomt.
- Waar je jezelf inhoudt.
- Waar je al langer voelt dat het anders mag.

Je leven en je bedrijf staan niet los van elkaar, ze bewegen met je mee.
En wat je niet aankijkt vanbinnen, komt vaak via een andere weg weer naar voren.
Niet om je tegen te werken, maar om je iets te laten zien.

Tijdens deze workshop nemen we je mee in dat proces.
We kijken samen naar jouw levenslijn.
Naar de fases die je gevormd hebben.
Naar wat er nog gezien wil worden.
Niet door erover te blijven praten,
maar door het te voelen, te ervaren en zichtbaar te maken.
Zonder haast.
Zonder oordeel.
Met ruimte voor wat zich aandient.

Samen met Cynthia van Vlodrop werk ik deze dagen vanuit twee invalshoeken die elkaar versterken. Waarin we niet alleen inzicht brengen, maar ook beweging.
Data: 17 april & 8 mei
Tijd: 10:00 – 16:00
Locatie: HB Lotus Lounge, Oirsbeek

Je kunt één dag deelnemen of beide dagen.
Voel je dat dit iets raakt?
Dat er iets in jou is wat gezien wil worden?
Meld je aan (of DM als je een vraag hebt): https://hipsy.nl/event/204084-opstellingen-terug-naar-je-essentie

Wat Amber al weet 😍 En jij weet misschien ook al l

Wat Amber al weet 😍
En jij weet misschien ook al lang dat het zo niet langer werkt...
Niet omdat iemand het tegen je zegt, maar omdat je het elke dag voelt.

In je lijf dat niet meer vanzelf meebeweegt.
In je energie die piekt en crasht.
In je hoofd dat blijft draaien terwijl je eigenlijk rust nodig hebt.
En toch ga je door.

Omdat je gewend bent om te dragen.
Omdat je denkt dat het wel weer overgaat.
Omdat je ergens hoopt dat het vanzelf terugkomt.
Maar dat gebeurt niet.
Niet zolang je blijft ondernemen en leven op wilskracht, terwijl je lichaam allang iets anders van je vraagt.

De vrouwen die écht veranderen, doen één ding anders.
Die stoppen met zoeken naar snelle oplossingen.
En beginnen met kijken naar de basis.
- Naar hun hormonen.
- Naar hun darmen.
- Naar wat hun lichaam al die tijd al probeert duidelijk te maken.

Niet perfect. Niet rigoureus.
Maar eerlijk. En stap voor stap.

Daarom geef ik op donderdag 16 april om 19:00 een gratis masterclass over darmgezondheid en hormonen.
Niet om je te overladen met informatie, maar zodat jij eindelijk begrijpt waarom je doet wat je doet, voelt wat je voelt en vooral: wat je kunt veranderen.

Meld je hier aan:
https://rebeccadevries.activehosted.com/f/15

En als je voelt dat je er klaar voor bent om het niet alleen te begrijpen, maar ook echt te veranderen, dan starten we op 22 april met het 10-weekse Hormoon Reset traject.
Daarin bouwen we samen aan een lichaam en energie die je weer kan dragen.
Zodat je niet blijft overleven, maar weer gaat leven.

Meld je hier aan:
https://rebeccadevries.kennis.shop/pay/resetjehormonen
Dit is geen nieuwe poging.
Dit is een ander vertrekpunt.
Ben jij er klaar voor om echt te kiezen?

#darmgezondheid #hormoonbalans #vrouwengezondheid #energieherstel #balansinlichaam #resetjehormonen #innerlijkebalans

Let's meet

Rebecca de Vries
Bilderdijklaan 2
6165 EA Geleen
welkom@rebeccadevries.nl

Facebook Instagram Linkedin

Het serieuze spul

Algemene voorwaarden
Disclaimer
Privacy verklaring
Klachten of geschillen

Rebecca de Vries 2024-2025 © | Branding & webdesign door Celine’s Lab | Fotografie door Chapter One Studio