- Rebecca de Vries | Balance inside, glow outside

Rebecca de Vries | Balance inside, glow outside

Menu

Home
Ontmoet Rebecca

Menu

Aanbod
Contact

Menu

Home
Ontmoet Rebecca
Voor jou
Contact

Home / Producten

Toont alle 11 resultaten

Self Development
$55.00 Toevoegen aan winkelwagen
Better Life
$60.00 Toevoegen aan winkelwagen
21 Day challenge
$46.00 Toevoegen aan winkelwagen
30 Days Challenge
$60.00 Toevoegen aan winkelwagen
Successful People
$40.00 Toevoegen aan winkelwagen
Aanbieding!
21 Days Challenge
Oorspronkelijke prijs was: $40.00.Huidige prijs is: $35.00. Toevoegen aan winkelwagen
Self Growing
$40.00 Toevoegen aan winkelwagen
12 Rules for Life
$50.00 Toevoegen aan winkelwagen
Life Coaching
$55.00 Toevoegen aan winkelwagen
32 Days Challenge
$60.00 Toevoegen aan winkelwagen
Habits for Success
$40.00 Toevoegen aan winkelwagen

Je lichaam heeft geen strengere regels nodig. Het

Je lichaam heeft geen strengere regels nodig.
Het heeft veiligheid nodig.

We denken vaak dat gezondheid zit in controle.
In discipline.
In het “goed doen”.

Maar wat als juist dát is wat je uit balans brengt?
- Dat extra kopje koffie om de dag door te komen.
- Dat maaltijden overslaan omdat het druk is.
- Dat blijven doorgaan terwijl je lijf allang signalen geeft.
Niet omdat je het niet weet, maar omdat je zo gewend bent geraakt aan dragen, doorgaan en aanpassen.

Alleen… je hormonen werken niet op wilskracht.
Ze reageren op hoe veilig jouw lichaam zich voelt.
Op rust.
Op voeding.
Op ruimte.
En soms zit dat niet in nóg beter je best doen, maar juist in het tegenovergestelde.
In wél gaan zitten voor je lunch.
In wél luisteren naar die vermoeidheid in plaats van eroverheen te gaan.
In keuzes maken die misschien minder “perfect” lijken, maar wél kloppen voor jou.

Gezondheid begint niet bij controle, het begint bij verbinding met je lichaam.
En vanuit daar ontstaat vanzelf helderheid, in hoe je leeft, kiest en onderneemt.
Herken je dat je te lang op wilskracht hebt gedraaid?

Scan de QR code om je aan te melden voor:
- Darm gezondheid masterclass: donderdag 16 april om 19 uur
- Start van ons online traject: woensdag 22 april om 19 uur

En wil je eerst even verbinden of overleggen? Stuur gerust een DM!

#hormoneninbalans #vrouwengezondheid #darmgezondheid #preventievegezondheid #luisternaarjelijf #ondernemenvanuitflow #gezondondernemen #balans #zelfzorg #energie #hormoonbalans #femaleleaders #ondernemendevrouw

Je lichaam doet niet moeilijk. Je lichaam volgt al

Je lichaam doet niet moeilijk.
Je lichaam volgt alleen een systeem dat nooit op jou is afgestemd.

Dat klinkt misschien confronterend, maar het verklaart wel waarom zoveel vrouwen blijven zoeken, aanpassen en toch niet uitkomen bij wat echt werkt. Jarenlang is de medische kennis waar wij op bouwen, gebaseerd geweest op het mannenlichaam. Niet omdat vrouwen er niet toe doen, maar omdat ons lichaam als te complex werd gezien. Te veel schommelingen, te veel variabelen, te lastig om te meten.

Dus werd de man de norm.
En wij leerden ons daaraan aanpassen.
Maar jouw lichaam werkt niet lineair.

Het werkt cyclisch, gevoelig, hormonaal gestuurd en continu in afstemming met wat er van je gevraagd wordt. En als je dat negeert, ga je het voelen.
- In je energie die niet meer vanzelf stroomt.
- In dat buikgevoel dat verandert.
- In je herstel dat langer duurt.
- In je hoofd dat voller blijft dan je wilt.

Niet omdat je het niet goed doet, maar omdat je werkt met adviezen die niet voor jouw lichaam gemaakt zijn. Wat ik veel zie bij vrouwen die bij mij komen, is dat ze blijven zoeken in voeding, in sporten, in nog meer discipline. Terwijl de sleutel vaak ligt in iets anders.

In begrijpen hoe jouw lichaam werkt.
In rust brengen in je systeem.
In het ondersteunen van je hormonen én je darmen, omdat daar een groot deel van je balans begint.
Daar ontstaat namelijk de basis.
Van energie, van verbranding, van hoe jij je voelt in je lijf.
En precies daar neem ik je in mee.

Op 22 april start mijn online-live programma ‘Hormoon Fit voor de Zomer’, waarin we samen kijken naar jouw lichaam, jouw ritme en wat jij nodig hebt om weer terug te komen in balans.

En wil je eerst een stap dieper begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, dan is mijn masterclass darmgezondheid een hele mooie ingang. Omdat veel klachten daar hun oorsprong hebben, ook als je dat misschien nog niet direct zo ziet.

Je hoeft het niet ingewikkelder te maken, aar je mag het wel eindelijk op jouw manier gaan doen.

Stuur me “BALANS” of “DARM” in een DM, dan denk ik met je mee.

#vrouwengezondheid #hormoonbalans #darmgezondheid #energieherstel #cyclusbewust #preventievegezondheid #hormoonfit

Je doet je best. Je let op je voeding, probeert te

Je doet je best.
Je let op je voeding, probeert te bewegen en ergens weet je: ik ben hier bewust mee bezig en toch verandert er weinig. Of voelt het zelfs alsof je lichaam tegen je werkt.

Dat is het moment waarop veel vrouwen strenger worden voor zichzelf.
Minder eten, meer sporten, nog meer controle, maar hier zit precies de mismatch.
Je lichaam reageert niet op wilskracht, het reageert op veiligheid.

Wanneer stress te lang aanwezig is, blijft je cortisol hoog.
Wanneer je bloedsuiker blijft pieken, blijft insuline actief.
En samen zorgen die ervoor dat jouw lichaam blijft opslaan in plaats van verbranden.
Niet omdat je iets fout doet, maar omdat je lichaam probeert je te beschermen

Zodra je dat begrijpt, verandert je aanpak.
Dan ga je van controleren naar ondersteunen
Van frustratie naar samenwerking met je lichaam
En dat is precies waar we in mijn programma mee werken.

Op 22 april start ons online-live programma ‘Hormoon Fit voor de Zomer’, waarin we samen kijken naar jouw lichaam, jouw hormonen en wat jij nodig hebt om weer in balans te komen. Zodat je niet alleen vet verliest, maar je ook weer energie voelt, rust ervaart en je lichaam gaat vertrouwen!

Voel je dat dit over jou gaat?
Stuur me “ZOMER” in een DM of reageer hieronder en ik stuur je alle info.

#hormoonbalans #buikvet #vrouwengezondheid #cortisol #insuline #bloedsuikerspiegel #hormoonfit #vrouwelijkondernemers

Soms voel je het al een tijdje. Dat het niet meer

Soms voel je het al een tijdje.
Dat het niet meer helemaal stroomt zoals eerst.

Dat dingen zwaarder voelen, meer moeite kosten, of gewoon niet meer kloppen zoals ze ooit deden.
- In je leven.
- In je lichaam.
- Of in je bedrijf.

En toch ga je door.
Omdat het “nog wel gaat”.
Omdat je denkt dat het vanzelf weer bijtrekt.
Omdat je misschien ergens voelt dat als je écht gaat kijken… er iets zichtbaar wordt waar je nog niet klaar voor denkt te zijn.

Maar precies daar zit de ingang, want jouw buitenwereld liegt niet.
Die laat zien wat er vanbinnen speelt.
- Waar je energie stroomt.
- Waar je jezelf inhoudt.
- Waar je al langer voelt dat het anders mag.

Je leven en je bedrijf staan niet los van elkaar, ze bewegen met je mee.
En wat je niet aankijkt vanbinnen, komt vaak via een andere weg weer naar voren.
Niet om je tegen te werken, maar om je iets te laten zien.

Tijdens deze workshop nemen we je mee in dat proces.
We kijken samen naar jouw levenslijn.
Naar de fases die je gevormd hebben.
Naar wat er nog gezien wil worden.
Niet door erover te blijven praten,
maar door het te voelen, te ervaren en zichtbaar te maken.
Zonder haast.
Zonder oordeel.
Met ruimte voor wat zich aandient.

Samen met Cynthia van Vlodrop werk ik deze dagen vanuit twee invalshoeken die elkaar versterken. Waarin we niet alleen inzicht brengen, maar ook beweging.
Data: 17 april & 8 mei
Tijd: 10:00 – 16:00
Locatie: HB Lotus Lounge, Oirsbeek

Je kunt één dag deelnemen of beide dagen.
Voel je dat dit iets raakt?
Dat er iets in jou is wat gezien wil worden?
Meld je aan (of DM als je een vraag hebt): https://hipsy.nl/event/204084-opstellingen-terug-naar-je-essentie

Wat Amber al weet 😍 En jij weet misschien ook al l

Wat Amber al weet 😍
En jij weet misschien ook al lang dat het zo niet langer werkt...
Niet omdat iemand het tegen je zegt, maar omdat je het elke dag voelt.

In je lijf dat niet meer vanzelf meebeweegt.
In je energie die piekt en crasht.
In je hoofd dat blijft draaien terwijl je eigenlijk rust nodig hebt.
En toch ga je door.

Omdat je gewend bent om te dragen.
Omdat je denkt dat het wel weer overgaat.
Omdat je ergens hoopt dat het vanzelf terugkomt.
Maar dat gebeurt niet.
Niet zolang je blijft ondernemen en leven op wilskracht, terwijl je lichaam allang iets anders van je vraagt.

De vrouwen die écht veranderen, doen één ding anders.
Die stoppen met zoeken naar snelle oplossingen.
En beginnen met kijken naar de basis.
- Naar hun hormonen.
- Naar hun darmen.
- Naar wat hun lichaam al die tijd al probeert duidelijk te maken.

Niet perfect. Niet rigoureus.
Maar eerlijk. En stap voor stap.

Daarom geef ik op donderdag 16 april om 19:00 een gratis masterclass over darmgezondheid en hormonen.
Niet om je te overladen met informatie, maar zodat jij eindelijk begrijpt waarom je doet wat je doet, voelt wat je voelt en vooral: wat je kunt veranderen.

Meld je hier aan:
https://rebeccadevries.activehosted.com/f/15

En als je voelt dat je er klaar voor bent om het niet alleen te begrijpen, maar ook echt te veranderen, dan starten we op 22 april met het 10-weekse Hormoon Reset traject.
Daarin bouwen we samen aan een lichaam en energie die je weer kan dragen.
Zodat je niet blijft overleven, maar weer gaat leven.

Meld je hier aan:
https://rebeccadevries.kennis.shop/pay/resetjehormonen
Dit is geen nieuwe poging.
Dit is een ander vertrekpunt.
Ben jij er klaar voor om echt te kiezen?

#darmgezondheid #hormoonbalans #vrouwengezondheid #energieherstel #balansinlichaam #resetjehormonen #innerlijkebalans

Je hormonen uit balans? Grote kans dat je darmen e

Je hormonen uit balans? Grote kans dat je darmen een rol spelen.

Lieve vrouw, wat velen niet weten, is dat jouw darmgezondheid een directe invloed heeft op je hormonen. Het is geen los systeem, het werkt samen. ALTIJD.
In je darmen worden hormonen afgebroken, gereguleerd en opnieuw in balans gebracht. Maar als je darmflora verstoord is, gebeurt er iets anders. Oestrogeen wordt bijvoorbeeld niet goed afgevoerd en blijft circuleren in je lichaam.
En dat zie je terug.

In klachten zoals vermoeidheid, een opgeblazen buik, stemmingswisselingen, slecht slapen of het gevoel dat je jezelf niet meer helemaal herkent.
Dit is geen toeval. Dit is je lichaam dat laat zien dat de basis niet klopt.
En zolang je die basis niet aanpakt, blijf je aan de oppervlakte werken.

Wat vaak gebeurt, is dat we symptomen proberen op te lossen. Andere voeding, supplementen, nog meer discipline. Maar zonder inzicht in wat er in jouw lichaam speelt, blijft het trekken en duwen.
Terwijl het juist mag verzachten.

Want als je begrijpt hoe jouw darmen en hormonen samenwerken, kun je gericht bijsturen. Met kleine, haalbare stappen die wél effect hebben en die je lichaam ondersteunen in plaats van uitputten.

Wij nemen je in hierin mee tijdens de gratis masterclass op donderdag 16 april om 19:00.
We leggen je uit hoe dit systeem werkt, waar het vaak misgaat en wat jij concreet kunt doen om weer terug te bewegen naar balans.

Meld je hier aan:
https://rebeccadevries.activehosted.com/f/15

Voel je dat je hier dieper in wilt duiken en het echt wilt aanpakken bij de kern, dan starten we op 22 april met het 10-weekse hormoon reset traject.

Daarin gaan we samen stap voor stap bouwen aan een fundament dat klopt, zodat jouw energie, lichaam en hormonen weer voor je gaan werken.

Aanmelden kan hier:
https://rebeccadevries.kennis.shop/pay/resetjehormonen

De vraag is niet of je lichaam kan herstellen.
De vraag is of jij bereid bent om bij de basis te beginnen.
Laat me weten, ook als je even wilt verbinden om samen te checken of dit passend voor jou kan zijn!

#darmgezondheid #hormoonbalans #vrouwengezondheid #energieherstel #balansinlichaam #luisternaarjelijf #masterclass

Omdat woorden van deelnemers zoveel meer zeggen..

Omdat woorden van deelnemers zoveel meer zeggen..
Desiree vertelt over het 10 weekse Hormoon Reset Programma.

Wl wil ook fit de zomer in?

Het mooie is dat het niet groots en ingewikkeld hoeft.
Juist met kleine, gerichte aanpassingen kun je je lichaam weer terugbrengen naar balans. Zodat je energie weer gaat stromen, je hoofd rustiger wordt en je weer kunt voelen wat je nodig hebt.

Precies dat is waar we mee werken in het Hormoon Reset Traject.
Op 22 april starten we weer met een 10-weeks programma waarin je stap voor stap leert hoe jouw lichaam werkt en wat het nodig heeft. Geen snelle oplossingen, maar een fundament dat klopt en blijft.

We hebben net een groep afgerond en wat vrouwen teruggeven raakt iedere keer weer. Niet alleen omdat klachten verminderen, maar omdat ze zichzelf weer terugvinden.

En dat is uiteindelijk waar het om gaat.
Dus als jij voelt dat het anders mag, dat je niet langer wilt blijven doorgaan op wilskracht en weer wilt genieten van je dagen, dan is dit jouw moment.
Stuur me ‘RESET’ of plan een kennismaking, dan kijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft en of dit traject bij je past 💗

Of meld je direct aan: https://rebeccadevries.kennis.shop/pay/resetjehormonen

#hormoonbalans #vrouwengezondheid #preventievegezondheid #hormoneninbalans #energieherstel #balansinlichaam #luisternaarjelijf #meerenergie #innerlijkebalans #selfcarevoorvrouwen #perimenopauze #overgangsklachten #vrouwengezondheidcoach #gezondondernemen #vrouwelijkeondernemers #ondernemenvanuitbalans #duurzamegroei #energieinbalans #herstelvanjeenergie #hormooncoach #gezondleven #lichaamsbewustzijn #leveninbalans #resetjehormonen #vrouwenkracht

Let's talk about.....BUSINESS Open koffie 3x op

Let's talk about.....BUSINESS

Open koffie
3x op dinsdag om 12 uur
3 thema's Tijd – Eigenaarschap Vrijheid

Er zijn woorden die iedere ondernemer gebruikt, maar zelden werkelijk durft te onderzoeken. Woorden die ooit de reden waren om te starten en die nu onder druk staan.

Annemarie & Rebecca openen een ruimte waarin ondernemen weer klopt.
Geen netwerkevent
Geen oppervlakkige inspiratie
Wel scherpe gesprekken over hoe jij bouwt
- Drie momenten
- Drie thema’s
- Drie spiegels

Voor ondernemers die voelen dat het slimmer kan.
Dat het fundament steviger mag.
Dat vrijheid geen toeval is, maar een gevolg.
Hier begint bewustwording.
Hier ontstaat beweging.

Let's connect en neem je koffietje mee!
Sluit aan waar je een 'ja' voelt.

Liefs,
Annemarie & Rebecca

Locatie: online via Teams
Tickets en meer info:
•Thema: Eigenaarschap - dinsdag 7 april om 12 uur
aanmeldlink: https://rebeccadevries.activehosted.com/f/11
•Thema: Vrijheid - dinsdag 14 april om 12 uur
aanmeldlink: https://rebeccadevries.activehosted.com/f/9
•Thema: Tijd - we starten de nieuwe reeks weer met 'tijd' dan op de woensdag om 10 uur, vanaf 6 mei.

#ondernemerschap #tijd #eigenaarschap #vrijheid #TOF #verbinden #vrouwelijkondernemerschap

Let's meet

Rebecca de Vries
Bilderdijklaan 2
6165 EA Geleen
welkom@rebeccadevries.nl

Facebook Instagram Linkedin

Het serieuze spul

Algemene voorwaarden
Disclaimer
Privacy verklaring
Klachten of geschillen

Rebecca de Vries 2024-2025 © | Branding & webdesign door Celine’s Lab | Fotografie door Chapter One Studio