Rebecca de Vries | Balance inside, glow outside

Menu

Home
Ontmoet Rebecca

Menu

Aanbod
Contact

Menu

Home
Ontmoet Rebecca
Aanbod
Contact

Home / Producten getagged “Learn”

Learn

“Habits for Success” is toegevoegd aan je winkelwagen. Bekijk winkelwagen

Enig resultaat

Habits for Success
$40.00 Toevoegen aan winkelwagen

Reset je hormonen in 10 weken. Slaap je slecht,

Reset je hormonen in 10 weken.

Slaap je slecht, voel je je vaak moe en ontbreekt het je aan energie? Grote kans dat je hormonen uit balans zijn!

Dit voorjaar is hét moment om je lichaam te resetten en weer vol energie de zomer in te gaan. Tijdens dit 10 weekse traject ga je alles leren over je lichaam en hoe je ervoor moet zorgen zodat je je weer beter in je vel voelt.

Wat krijg je concreet?
✨10 weken lang aan je hormoon reset werken;
✨ 5 x online Q&A groepssessie met experts Rebecca & Leontine;
✨ 5 x kenniswebinar van 1,5 uur
✨ Inclusief werkboek & kookboek voor optimale ondersteuning;
✨ Elke week een ander hormoon en thema

Optionele upgrades:
💛 1-op-1 begeleiding voor extra verdieping
💛 Celgezondheid bloedtest om je gezondheid te meten

Praktische info:
🚀 Startmoment: 16 april om 19 uur – zodat jij vóór de zomer hormoonfit bent!
💰 Investering in jezelf: €647,- (Let op: dit is een pilotronde, hierna gaat de prijs omhoog!)

Reageer met "FIT" om 1 van de 15 plekjes te bemachtigen.

Liefs, Rebecca & Leontine

#hormoneninbalans #hormoonreset #meerenergie #voordezomerfit #preventievegezondheid #hormoonexpert #hormooncoach

Workshop 'Systemisch Kijken', opstellingen! De nie

Workshop 'Systemisch Kijken', opstellingen! De nieuwe datums zijn bekend!
- Vrijdag ochtend 11 april (9.30-13.00 uur)
- Vrijdagmiddag 13 juni (13.00-16.30 uur)
Claudia en ik organiseren dan wederom een workshop “Systemisch Kijken”
Ben jij klaar voor nieuwe inzichten en persoonlijke groei? Lees dan snel verder!
Tijdens deze workshop:
🤍 Krijg je een unieke kijk op jouw vraagstukken, keuzes en uitdagingen.
🤍 Ontdek je de kracht van systemisch werk door familie-, relatie- of werkgerelateerde opstellingen.
🤍 Zet je beweging in gang voor jezelf, ook als resonant.
Of je nu komt met een specifieke vraag of nieuwsgierig bent om te ervaren wat systemisch werk voor jou kan betekenen: alles is helemaal oké ❤️
🚀Stuur een DM om je aan te melden.
Kan je er deze datum niet bij zijn en wil je op de interesselijst voor een volgende keer, stuur dan ook een DM en dan zien we jou graag op een andere datum terug💗
Liefs,
Claudia & Rebecca
#SystemischKijken
#Persoonlijke
#Groei
#Zelfinzicht
#Workshop

Zo behandel je je klachten als signalen (in plaats

Zo behandel je je klachten als signalen (in plaats van een last).

Vermoeidheid, moodswings, opgeblazen gevoel, onverklaarbare kilo’s erbij of juist gewichtsverlies… Het voelt alsof je lichaam je in de steek laat, maar wat als ik je vertel dat het eigenlijk met je samenwerkt?

Jouw klachten zijn een boodschap. Een manier waarop je lichaam zegt: hé, er is iets uit balans. Luister naar me!!!

Maar hoe leer je luisteren?

🔎 Stap 1 is bewustwording. Sta stil bij wat je voelt. Wanneer heb je bijvoorbeeld last van je klachten? Is het na bepaalde maaltijden, op drukke dagen, in je cyclus? Je lichaam geeft patronen aan—je hoeft ze alleen te herkennen.

📝 Stap 2 is de oorzaak achterhalen. Vaak wordt er alleen naar symptomen gekeken, terwijl de échte oorzaak verborgen ligt. Daarom doe ik een uitgebreide analyse en testen, zodat we precies weten welke hormonen uit balans zijn en wat jouw lichaam nodig heeft.

🌿 Stap 3 is de juiste ondersteuning. Balans en herstel beginnen met het geven van de juiste voeding, rust en ondersteuning. Dit betekent niet ‘zomaar’ een dieet of supplement, maar een aanpak die past bij jou.

Je lichaam wil niets liever dan in balans zijn. Jij hoeft alleen te leren hoe je het kunt ondersteunen.

Voel jij dat het tijd is om écht naar je lijf te luisteren? Stuur me een berichtje en ontdek wat jouw klachten je proberen te vertellen. 💛

Be the best version, BE YOU.

Liefs, Rebecca
__________________
📸 Team Branding en Foto’s @chapteronestudio.nl & @brandingbycelineslab
#preventievegezondheid #investereninjezelf #holistischegezondheid #voorkomenisbeterdangenezen #gezondekeuzes #bewustleven
#luisternaarjelichaam #hormoneninbalans #hormoonbalans #meerenergie #bewustwording #hormoonexpert

Dit is waarom ik werk met wetenschappelijk testen

Dit is waarom ik werk met wetenschappelijk testen als basis (en niet met standaard adviezen of diëten) ↓

Je voelt je moe, opgebrand en hebt al van alles geprobeerd—minder suiker, meer bewegen, misschien zelfs supplementen—maar niets lijkt écht te werken.

Je vraagt je af: Wat is er mis? Waarom voel ik me zo? 🤷🏼‍♀️

Jouw lichaam geeft jou al alle antwoorden. Het geeft namelijk signalen af, maar als je niet weet hoe je die moet lezen, blijf je in de cirkel van vage klachten en halve oplossingen hangen.

Daarom werk ik niet met standaard adviezen of standaard diëten. Ik kijk naar de wetenschap achter jouw klachten.

Door middel van uitgebreide testen en een diepgaande analyse ontdekken we precies waar de disbalans zit. We brengen in kaart welke hormonen uit balans zijn en wat jouw lichaam nodig heeft om weer optimaal te functioneren.

🔬 Geen gokken, maar feiten.

💡 Geen tijdelijke quick-fixes, maar duurzame oplossingen.

🔥 Geen ‘one-size-fits-all’, maar een aanpak die écht bij jou past.

Want laten we eerlijk zijn: als jij niet weet hoe jouw lichaam werkt, hoe kun je dan verwachten dat je het op de juiste manier ondersteunt?

Als ambitieuze, bewuste vrouw geef je veel aan anderen, maar vergeet je soms jezelf. En dat mag veranderen. Het is tijd om jezelf op de eerste plaats te zetten.

Tijd om te ontdekken hoe je jouw lichaam kunt voeden, ondersteunen en versterken. Zodat je niet alleen overleeft, maar weer écht gaat stralen—van binnen én buiten.

Benieuwd wat jouw lijf je probeert te vertellen? Laten we dan kennismaken!

Reageer met 🔥en plan een vrijblijvende call in.

Liefs, Rebecca

___________
📸 Team Branding @chapteronestudio.nl & @brandingbycelineslab
#samenwerken #nieuweaanbod #preventievegezondheid #hormonalebalans #hormonaledisbalans #ondernemers #vrouwelijkeondernemers

Je lichaam werkt altijd vóór jou, nooit tegen jo

Je lichaam werkt altijd vóór jou, nooit tegen jou.

Denk daar eens over na. Je lijf is zo ingenieus dat het er álles aan doet om jou draaiende te houden, zelfs als je het (onbewust) niet geeft wat het nodig heeft.

Vermoeidheid, moodswings, cravings of hormonale klachten? Dat zijn geen ‘random’ problemen. Het is je lichaam dat schreeuwt om de juiste brandstof.

En hier gaat het vaak mis: we leren niet hoe ons lichaam werkt.

We proberen een nieuw dieet, schrappen koolhydraten of nemen zomaar een supplement omdat iemand anders erbij zweert.

Maar zonder te weten waar je lijf om vraagt, blijft het symptoombestrijding🤷🏻‍♀️

In mijn coaching kijk ik naar jouw lijf, jouw hormonale balans en wat JIJ nodig hebt om weer optimaal te functioneren. Geen standaard adviezen, maar een aanpak die werkt voor JOU.

Wil je meer weten over hormonen en wat zo’n coaching traject voor jou kan betekenen?

❤️Reageer ‘HORMOON’ of stuur een DM en ik neem contact met je op.

Liefs, Rebecca
_____________
📸 Team Branding @chapteronestudio.nl & @brandingbycelineslab
#luisternaarjelijf #homoonbalans #hormoneninbalans #meerenergie #hormooncoach #hormoonexpert #vrouwenhormonen #hormoonhuishouding

Dit is wat systemisch coaching voor je kan doen.

Dit is wat systemisch coaching voor je kan doen.

Voel je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt? Dat je hoofd het misschien wel begrijpt, maar je gevoel iets anders zegt?

Systemische coaching helpt je om deze onbewuste blokkades zichtbaar te maken en in beweging te brengen.

Hier draait het niet om alleen praten en begrijpen, maar om voelen en ervaren. Door middel van opstellingen, spiegelwerk, EFT en bewustzijnswerk ontdek je:

🤍 Welke overtuigingen en patronen je vasthouden
🤍 Hoe je meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht kunt ontwikkelen
🤍 Hoe je de regie terugneemt over jouw leven

Door los te laten wat niet meer dient, creëer je ruimte voor groei.

Zo kom jij weer in je kracht te staan ❤️

Wanneer jij op een laagdrempelige manier kennis wilt maken met opstellingen (een vorm van systemische coaching) dan heb ik iets leuks voor jou.

Op vrijdag 21 februari organiseren @claudiatoebosch en ik de workshop “Systemisch Kijken”, en er zijn nog maar 7 plekken beschikbaar!

Tijdens deze workshop:
🤍 Krijg je een unieke kijk op jouw vraagstukken, keuzes en uitdagingen.
🤍 Ontdek je de kracht van systemisch werk door familie-, relatie- of werkgerelateerde opstellingen.
🤍 Zet je beweging in gang voor jezelf, ook als resonant.

Wil je erbij zijn? Stuur een DM om je aan te melden! 🚀

#systemischwerk #persoonlijkegroei #zelfbewustzijn #familieopstellingen #patronendoorbreken #mindsetshift #innerlijkekracht

Dit is voor jou wanneer jij al eens koolhydraten u

Dit is voor jou wanneer jij al eens koolhydraten uit je dieet hebt geschrapt ↓

Laten we eerlijk zijn, hoeveel vrouwen hebben al eens geprobeerd om de koolhydraten weg te laten, “want dat is beter voor de lijn.”

Als je dit al eens geprobeerd hebt, hoe vaak voelde je je daarna juist moe, prikkelbaar of had je last van cravings?

Iets dat ‘beter lijkt voor de lijn’ is niet altijd beter voor je hormonen.

En als jij je hormonen in balans wilt krijgen, dan draait het niet alleen om minder suikers eten.

Jouw schildklier heeft koolhydraten nodig om goed te kunnen functioneren. Wanneer jij dus alle koolhydraten schrapt in jouw dieet, dan kan jouw schildklier niet meer optimaal zijn werk doen.

Het gaat er dus niet om óf je koolhydraten eet, maar welke je kiest.

Maar… voordat je überhaupt start met het weglaten van suikers of andere maatregelen neemt, zorg ervoor dat je eerst weet wáár de disbalans zit.

Daar kan ik je bij helpen 💗

Tijdens het hormoon-traject werk ik met klacht-gestuurde vragenlijsten om te ontdekken waar jouw hormonale disbalans precies zit.

En vanuit daar bepalen we welke aanpak er nodig is. Dit is geen one size fits all, maar een traject dat wordt aangepast op jouw proces.

🤭Nieuwsgierig of wil je meer info?

Reageer met ‘BALANS’ en ontvang direct meer informatie over hormonen.

_______________________
📸 Team Branding en Foto’s @chapteronestudio.nl & @brandingbycelineslab
#hormoonexpert #hormonaledisbalans #hormonalebalans #hormoneninbalans #voeding #preventievegezondheid #gezondheid

Ben jij klaar voor nieuwe inzichten en persoonlijk

Ben jij klaar voor nieuwe inzichten en persoonlijke groei? Lees dan snel verder! 🫶🏼

Op vrijdag 21 februari organiseren @claudiatoebosch en ik de workshop “Systemisch Kijken” en er zijn nog maar 7 plekken beschikbaar!

Tijdens deze workshop:
🤍 Krijg je een unieke kijk op jouw vraagstukken, keuzes en uitdagingen.
🤍 Ontdek je de kracht van systemisch werk door familie-, relatie- of werkgerelateerde opstellingen.
🤍 Zet je beweging in gang voor jezelf, ook als resonant.

Of je nu komt met een specifieke vraag of nieuwsgierig bent om te ervaren wat systemisch werk voor jou kan betekenen: alles is helemaal oké ❤️

🚀Stuur een DM om je aan te melden.

Kan je er deze datum niet bij zijn, dan zien we jou graag op een andere datum terug! De nieuwe datums maken we binnenkort bekend💗

Liefs,
Claudia & Rebecca

#SystemischKijken #PersoonlijkeGroei #Zelfinzicht #Workshop

Let's meet

Rebecca de Vries
Bilderdijklaan 2
6165 EA Geleen
welkom@rebeccadevries.nl

Facebook Instagram Linkedin

Het serieuze spul

Algemene voorwaarden
Disclaimer
Privacy verklaring
Klachten of geschillen

Rebecca de Vries 2024-2025 © | Branding & webdesign door Celine’s Lab | Fotografie door Chapter One Studio